冬天泡脚用什么药材比较好?冬天泡脚加什么好

发布时间:2020-01-13 11:35  泡脚丸

泡脚是比较流行的一种养生方式,特别是在冬天,泡脚不仅可以帮助舒缓神经,还可以驱寒温暖身体。而在冬季泡脚的时候加上一些药材,效果更好。那么冬天泡脚用什么药材比较好呢?下面我们来看看冬天泡脚加什么好。

冬天泡脚用什么药材合适

1、冬天泡脚用什么材料:生姜

生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。用生姜泡脚可缓解怕冷、手脚冰凉等症状。

做法:取15~30克的生姜,将其拍扁,放入锅中加入半盆热水,盖上锅盖煮上10分钟左右(由于生姜中的药用成分有许多是小分子物质,盖上锅盖煮可以避免其挥发),将全部姜水倒出,冷却至40℃左右(一般以脚部可以接受的温度为宜),泡脚时最好边泡边搓双脚。

2、冬天泡脚用什么材料:艾草

艾草具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效。用艾草泡脚可以改善肺功能,缓解慢性支气管炎患。身体湿气重的病人可以每周用艾草泡脚一次

做法:取30~50克干艾草,将其放入锅中加入半盆水,热水煮10分钟,将水倒出即可。

3、冬天泡脚用什么材料:桂皮

肾水肿是由肾功能问题或疾病引起的水肿,当自己早晨起床时用手指按压水肿部位的皮肤可能会出现凹陷,通常发生在组织疏松的区域,像是面部和脚踝。桂皮与花椒都有温肾阳的作用,用他们泡脚,对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。

做法:用花椒和桂皮各15克煮后泡脚,(煮水泡脚,煮法与前面提到的相同)连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用。

4、冬天泡脚用什么材料:红花

红花能够活血通经,祛淤止痛。在冬季易患冻疮和皮肤皲裂的人,应在初秋用红花浸泡足部,可起到很好的预防作用。

做法:取红花10-~15克,按之前提到的方法煮水泡脚,能够预防和改善冻疮。如果用干艾草和红花同时煮水用来泡脚,还可以改善血液循环,预防和减轻静脉曲张、末梢神经炎。

冬天泡脚用什么药材好

以上就是关于冬季泡脚用什么药材比较好的相关知识,看到这里相信大家已经对这一问题有所了解,冬季寒冷,大家可以尝试用以上方法泡脚,保护自己的双脚,以免受冻。