我们都知道泡脚有许多好处，女性在月经期间身体的情况是比较特殊的。那么，女生在经期期间泡脚有什么好处呢?下面就跟小编一起来看看月经期泡脚的好处吧。
月经期泡脚可带来哪些好处
1、改善血液循环
首先月经期间的妇女是可以泡脚的，月经期泡脚可以促进全身的血液循环，如果是气滞血瘀的患者，平时来月经的时候，会发现月经里面有许多的小血块，那通过月经泡脚，可以温通气血，促进全身的血液循环，从而起到行气活血的目的，泡脚能使月经期的女性的血流畅通，从而使经血更容易排出。
2、促进新陈代谢
泡脚可促进血液循环，从而调节各内分泌的机能，促使各内分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺素，这些激素均能促进新陈代谢。
3、能缓解疲劳
月经期间因为血液流失，容易感觉到疲劳。泡脚能促进血液循环，让身体各个部位得到充足血液和氧气供应，帮助排出废物和代谢，从而消除疲劳感减轻压力。
4、改善睡眠质量
月经期间很多女性睡眠质量不好，另外女性痛经、身体胃还怕冷、情绪状态差同样影响睡眠质量。用热水泡脚，可促进血液循环，减轻痛经症状，同时也能祛除体内寒气，帮助安抚情绪，改善睡眠质量。
5、能温肾助阳
大部分产后女性容易出现肾虚，尤其是月经期间身体症状加重。如全身无力、尿液增多、没有食欲和腰酸背痛等。在月经期泡脚能达到温肾助阳功效，改善肾虚症状。
6、缓解痛经症状
不少女性朋友在月经期间会痛经，腹部疼痛同时伴有恶心呕吐或晕厥。多种因素会引起痛经，如妇科疾病和体质偏寒。女性体寒的话，月经血液易凝滞，从而引起痛经或血块。用热水泡脚来促进血液循环，温暖身体，从而达到祛寒的目的，可以减轻痛经症状。
看到这里相信大家都对经期泡脚有什么好处有一些了解了。没想到月经期泡脚居然有这么多好处，但泡脚时间控制在15分钟左右即可。
温馨提示
女性经期出现的问题比较复杂，女性经期别自己乱用中药泡脚，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。因此，如果女性希望用中药泡脚，最好能够咨询医生，根据自身情况对症用药。另外冬季根据天气变化增减衣服，防止小腹部着凉。注意外阴部清洁和卫生，使用温开水对外阴部擦洗，尽量不要盆浴或坐浴，卫生巾勤换。最重要的一点是月经期避免同房。