泡脚出汗多怎么回事?泡脚以后出的汗要不要擦

发布时间:2020-02-11 16:45  泡脚丸

泡脚是养生中的一种,现在也很提倡泡脚,很多人都喜欢泡脚,但是有的人泡脚出汗多,有的人泡脚出汗少,这是怎么回事?出汗多是寒气多吗?泡脚以后出的汗要不要擦呢?下面跟着小编一起来学习一下吧。

泡脚流汗怎么回事

1、泡脚出汗是怎么回事

泡脚出汗是属于正常的表现,而且在泡脚的过程当中,血管是属于扩张的状态情况下,所以就会导致出汗。泡脚时通过热力来放松脚上以及小腿处的经络,使血液循环加快,改善心脑等器官的供血,而随着热力的不断增加,就会微微出汗,可以疏通经络,排出体内的寒气和废物,调节体温,降虚火,另外血液循环的改善,对血压有非常明显的双向调节作用。注意是需要在身体出汗多时是需要多喝热水补充水分的。

2、泡脚出汗多是寒气多吗

由于每个人的汗腺不一样,每个人所排出的汗也是不一样的,泡脚出汗多不一定是寒气多。

泡脚流汗多

3、泡脚出汗多怎么回事

(1)泡的时间过长:全身出汗多

热水泡脚时,水中的热量被身体所吸收,全身的血液循环加速,身体就会出汗,泡的时间越长,身体出汗就会越多,和寒气没有什么关系。

(2)气虚:上身出汗多

如果泡脚时上身出汗比较多,那么考虑是气虚。气虚通常表现为气力不足,缺乏体力和精力,只要稍微劳作,就会有疲劳的感觉。若气虚不太严重,可通过饮食进行调理。

(3)体虚:下身出汗多

在用热水泡脚时下身出汗较多,则考虑是肾寒体虚所导致的。肾寒是中医阴阳失调的表现,不妨多吃核桃、鸡蛋、鱼肉、豆类、芝麻等食物开调节。平时一定要多加锻炼身体,多做一些运动,来增加身体的抵抗力,戒烟戒酒,劳逸结合,调整心态。对于女性来说,多数是因为体虚冷阴。有中医建议,可以通过补气血来调理,也可以通过坚持长期泡脚,打通人体的经络和汗腺。

泡脚出汗

4、泡脚出汗多要注意什么

(1)多喝水

泡脚出汗多时,可以喝杯温开水,及时补充身体所缺失的水分,甚至可以放些碘盐入水中补充身体盐分。

(2)注意保暖

泡脚泡的身上出汗后,应立即保暖,否则皮肤毛孔张开,寒邪容易趁虚而入。

5、泡脚以后出的汗要不要擦 

泡脚流的汗还是建议把它擦掉,人体散热主要是通过皮肤表面的辐射、传导、对流和蒸发汗液来实现。在高温的条件下人体产热增加时,汗腺就会分泌出大量汗液,这些汗液附着在皮肤表面,当汗液从液态转化为气态时,就会带走大量的热量。因此泡脚出汗后应该立即擦掉,避免体内的热量散发。

泡脚出汗要不要擦

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