泡脚加什么好?泡脚水加这4物养生效果加倍

发布时间:2020-02-15 10:41  泡脚丸

泡脚的时候很多人都是用清水泡脚,然而,你知道吗,在泡脚水中加入不同东西,会有不同的效果;同样是泡脚,同样是享受,为何不让它的功效发挥到最大呢?那么泡脚的时候加什么东西泡脚的效果好呢?下面小编就来为大家介绍泡脚加什么效果会事半功倍。

热水加什么泡脚好

用什么泡脚好

1、生姜

生姜是我们生活中非常常见的东西,生姜味辛,性微温,能温经散寒。用生姜泡脚能温通经脉、改善微循环、促进身体的新陈代谢功能、缓解手脚冰冷症状,同时还有改善和调理睡眠的作用。所以怕冷的人要注意了,用一块生姜来泡脚,效果会比清水要好的多,方法非常简单,直接用生姜煮水,然后用来泡脚就可以了。

加什么泡脚好

2、艾草

艾草是性温、味苦、无毒的一味药,它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等多种功效。用艾草泡脚能改善肺功能,对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。

3、花椒

花椒有温中止痛、祛湿散寒的作用。用花椒泡脚能去除身体里的寒气,活血通络,使整个机体血脉畅通。花椒泡脚的做法跟生姜一样,需要先将晾干的花椒煮水,之后泡脚。

泡脚水加什么好

4、白醋

白醋是一种很好用的泡脚材料,用白醋泡脚能起到软化脚部皮肤角质层、促进血液循环,改善体寒手脚冰凉的作用。另外白醋有美白皮肤的作用,用白醋泡脚可以改善双脚蜕皮现象,有效渗透双脚的表面皮肤,加强血液快速循环和皮肤弹力,能让双脚的皮肤变得滋润白皙。再有就是白醋有杀菌消炎的功效,长期使用白醋清洁脚部,还能防止真菌感染引起的脚气等皮肤疾病。使用白醋泡脚的方法很简单,只需要在泡脚时直接添加在热水中即可。

泡脚加什么好

关于用什么东西泡脚好本文已经都给大家详细介绍了。看来泡脚的时候添加生姜、艾草、花椒和白醋这些东西真的很好,不仅能有效的驱寒,同时还有刺激脚底穴位的功效,可以说将泡脚养生的效果发挥到了极致。下次泡脚的时候,记得要试一试哦!