2020年首场寒潮来袭,龙源教你如何预防病毒

发布时间:2020-02-17 11:06  泡脚丸

近日随着大幅降温及雨雪天气,给新冠肺炎防控带来挑战。小编建议大家的防护不减还要升级,房间需要定时、定点通风。关于为什么要特别防寒,下面小编就来为大家详细介绍。

1、寒潮低温天气对疫情防控、消灭病毒会带来什么样的影响?

答:传染病的流行受自然因素和社会因素的显著影响。寒潮、低温等气候变化,对疫情防控总体来说是不利的,病毒耐冷不耐热,而且相对湿度大,病毒存活时间长;相对的湿度越小,越是干燥,病毒存活时间短;低温使得病毒在环境中的存活时间延长,更容易导致其传播。

2、历史上特殊天气对控制疫情产生过什么作用?

答:就流行病学观察,冬、春季是流感等呼吸道传染病的高发期,从非典以及如今的新冠肺炎均起始于寒冷季节!这种现象可能与低温有利于病毒在环境中存活有关;艳阳高照,其中的紫外线可能会加速环境中病毒的死亡。非典到5月份差不多就控制住了,环境因素在其中可能有部分作用。但目前,新冠病毒的致病性与之有显著不同,比如有隐性感染且有传染性,环境因素的作用有多大,尚待进一步观察。但是无论如何,控制疫情还需要所有人共同努力与配合,遵循科学的公共卫生防护措施,及时阻断疫情传播途径,尽早控制疫情。

3、寒潮天气来了,在疫情防控方面,还需要有哪些加强的地方?

答:面对寒潮天气市民需要加强自身保暖,尤其是有呼吸系统和心血管系统基础疾病的市民,避免因受寒而导致机体免疫力下降,从而更易感病毒;其次仍然坚持居家隔离少外出。市民做好保暖,保持营养,增强自身体质和免疫力。

低温极端天气,普通居民居家防护,保暖时房间容易处于密闭状态。特别要注意做好房间定时、定点通风。室内通风可以改成多次,短时间通风,通风时避免寒风侵入人体。

冬季防寒保暖小常识

1、加大运动量

虽然天气冷,但是我们更要加大运动量,促进血液循环和新陈代谢,身体活动起来了,细胞充满活力,人自然就能源源不断的产生足够的热量来抵御寒冷。早上可以步行上班,爬楼梯,下班之后可以原地跳跃,跳绳,打球等等。

2、睡前泡个热水脚

这个恐怕很多男人都有这个习惯,晚上睡觉前打一盆热水,的泡上几分钟,顿时觉得一天的疲劳都扫清了,这是因为热水能刺激脚部穴位,让身体血液加快流动的原因,建议每天坚持泡脚就能有效防寒。

3、合理的补充热量

人体为了供应能量给身体保暖,所以消耗会非常的快,在冬季的饮食中应食用一些高热量的食物,以满足身体的消耗、供热需求。在膳食中可以多摄入碳水化合物、脂肪、蛋白质,这些物质可以提高机体的耐寒能力。多吃些鸡肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆类制品等。

在此龙源为你准备了免疫力套餐-30日泡脚提高免疫力版。远离病毒,提高身体免疫力

泡脚法则:

第一步:先使用暖暖的泡脚丸【清除体内邪气,让身体暖和】

第二部:再使用早早睡泡脚丸【镇定安神,让人精神放松容易入睡,提高睡眠质量】

步骤三:最后使用免疫力+泡脚丸【抑菌抗菌,恢复身体元气增加免疫力,让身体能量满格】