泡脚不仅能缓解疲劳，疏通经络，还能改善睡眠，预防感冒，总归泡脚的好处很多。但是泡脚也不是你随便泡的，泡脚的禁忌也是非常多的，如果你泡不对的话，反倒会有损健康的哦。那么，泡脚的禁忌有哪些呢？下面我们一起来了解一下吧
泡脚的五大禁忌
泡脚禁忌一：有血管疾病的人不宜泡脚
身体没问题的人正常都是可以泡脚的，但是有糖尿病患者、静脉曲张患者、心脏病患者、低血压患者是不适合泡脚的。因为热水会使血管舒张，血液流到血管，这时候大脑有可能会缺穴缺氧，这对有心脏病，低血压患者都是不好的。
泡脚禁忌二：泡脚时间不宜过长
泡脚时间越长越好这想法是不对的，通常情况，以15~20分钟为宜。一般情况下用中药泡脚的时间会长一点，大概在20~30分钟就好了，这30分钟里能够让足部毛细血管吸收到有效的中药成分了。当额头，身体有些微微出汗的时候，泡脚泡脚时间已经够了。
泡脚禁忌三：水温不宜过高
很多人认为温度高，对促进中药成分的吸收和血液循环方面有帮助，其实这是错误的。人们在40度左右的温度为比较适合，温度过高的话，会烫伤皮肤，而且容易使血管扩张过度，导致血液上冲，反而引起不适，出现头晕、头胀，甚至出现虚脱。
泡脚禁忌四：饭前饭后不宜泡脚
饭前胃里是空的，本身处于低血压状态，若此时泡脚，血液就更加供应不足，造成头晕。饭后胃里是饱的状态，此时胃部需要供血，若此时泡脚会影响血液的供给，造成消化不良，给胃部造成负担。因此，最好饭后一小时再泡脚。
泡脚禁忌五：泡完脚不要马上睡觉
睡前泡个脚也是很多人的选择，有些人会认为，泡完脚后直接盖上被子睡觉更能保暖。其实在泡脚后不能马上睡觉，刚泡完脚温度并未完全到达全身，此时建议对脚部、小腿做一些简单易行的按摩，让热量传到全身，然后及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
从以上的内容我们能够清楚的知道，泡脚虽然对身体好，但是泡脚的禁忌也不少，如果你不注意的话，长期下来，身体会变差的哦。因此，我们一定要记住今天小编给大家介绍的这些知识哦。