驱寒的泡脚方子有哪些?5个驱寒祛湿的泡脚秘方

发布时间:2020-03-02 10:13  泡脚丸

泡脚的好处很多,可以驱寒保暖,还能调养身体、治疗疾病。冬季手脚冰凉、遇寒咳嗽等会困扰很多人,今天小编就给大家说说驱寒祛湿泡脚方子有哪些。

驱寒祛湿的泡脚方子

1、生姜

方法:

取15~30克的生姜,将其拍扁,放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜),泡15分钟,泡脚时水要没过踝部,最好边泡边搓双脚。

功效:

生姜具有祛寒解湿的作用,可以改善局部的血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。

2、桂皮

方法:

如果出现了肾源性水肿,可以用桂皮15克,煮后泡脚,煮法同煮生姜的方法。

功效:

桂皮主要用于肾阳不足的畏寒、肢冷、腰膝冷痛。如果因为肾源性问题导致的水肿,可以用桂皮泡脚来解决肾阳不足带来的怕冷,四脚冰冷问题。

3、艾叶

方法:

一般取30~50克干艾草煮水泡脚,煮法与前面生姜泡脚提到的方法相同。

功效:

艾草具有理气血、逐湿寒等功效,用艾叶泡脚不仅能够改善肺功能、支气管炎,还能够美容养颜、改善面部的气色。

4、红花

方法:

方法与生姜泡脚的方法相同,取10-15克红花即可。

功效:

红花能够活血通经,祛淤止痛。冬季容易发生皮肤皴裂的人用红花泡泡脚,可以起到很好的预防作用。

驱寒祛湿的泡脚秘方

平时多泡脚是非常好的保健方法,大家不妨学起来。关于驱寒祛湿的泡脚方子有以上几个,大家可以根据以上的论述进行操作。