泡脚是常见的养生方式，在泡脚的时候加入各种不同的药材可以达到不同的效果，那么泡脚加什么可以帮助减肥呢？下面我们一起来学学吧！
泡脚可以瘦身吗
专家表示，泡脚确实可以起到减肥的作用，泡脚减肥顾名思义就是每天通过泡脚达到减肥的目的，因为泡脚可以加速血液循环、促进新陈代谢，加快人体脂肪燃烧。所以想要的减肥的朋友可以尝试经常泡一泡脚，泡脚不仅能达到减肥的效果，还能消除失眠、头痛、生理不顺等症状。
泡脚减肥的原理
在泡脚时，我们一般会感受到从脚到腿，再到全身都会慢慢发热，由此可以让身体变暖，从而开始消耗脂肪。在泡脚的时候，水温不可以过低或过高，一般保持在43度左右即可，泡脚的时间大概在20分钟到30分钟之间就可以了。泡完脚之后，也得做好保暖措施，然后再喝水促进代谢，由此可以更好地帮助减肥。只要每天晚上坚持泡脚，就会看到一定的效果。
用什么泡脚可以减肥
1、冬瓜皮加中草药泡脚减肥
将冬瓜皮、茯苓、木瓜各适量一起放入锅内熬煮，药液煮好之后倒入足浴盆内，待水温合适泡脚，水凉了就加入热水，一直泡脚泡到浑身微微发热为止，每天泡脚一次。
2、红花等中药材泡脚减肥
红花、苏木、牛膝各等量，一起放入锅内熬煮，加入适量的水煮沸，再熬煮一会儿，并且将双脚放在铝盆上面熏蒸，去掉火之后等到药液变得热度适合了再将双脚放入盆内浸泡，直到药液变凉，经常使用这样的药材泡脚可以起到很好的减肥效果。
3、山楂、当归泡脚减肥
山楂、当归各等量，白癣皮、白蒺藜各等量，一起放入锅内熬煮，之后再熬煮半个小时，之后滤取一杯药液当做茶来喝，剩下的药液与开水一起倒入盆内，等到温度适宜的时候就可以泡脚了。
关于用什么泡脚可以减肥本篇就先介绍到这里了，如果觉得中药材煎煮太麻烦可以使用龙源泡脚减肥丸来泡脚减肥哦。