泡脚温度在多少好?泡脚水温多少度合适

发布时间:2020-05-11 17:29  泡脚丸

现在国内越来越多朋友会泡脚,很多的人都会在睡前泡个脚,但是,泡脚的一些知识却很多人都不知道,其中泡脚水温就是其中之一,那么泡脚水温多少度合适呢?下面小编就来为大家讲解。

泡脚的水温多少度适宜

泡脚水温多少度合适?泡脚的水温是否越烫越好

在泡脚时,有些人喜欢用高温的水,认为高热刺激才有效果。专家告诉小编,泡脚水温并不是越烫越好,“对于没有合并神经损伤,可以感知凉温的正常人,一般建议用手去试水温,在身体能承受的范围内,大约是40~45℃比较合适。”

由于每个人对于冷热的感知差异,小编教大家判断适合自己的水温:双脚伸入泡脚水后,能明显感觉到热,稍微有些发烫,但在一两分钟后可以慢慢适应,这种温度是比较合适的。

泡脚要控制好水温。既不能太低。也不能太高,泡脚的水温控制在40度左右为宜 。如果水温太低则达不到泡脚的效果,过高则易致双脚血管过度扩张,而血管过度扩张会使大量血液更多地流向下肢,从而引起心、脑、肾胜等重要器官供血不足,危害人们的健康。

泡脚水温多少度合适

足浴可以给我们的脚部带来放松,可以让我们的身心更加的舒适,很多人都认为水温越高泡脚是越好的,小的时候家长也总是喜欢用滚烫的热水来给孩子洗脚,但是研究以及事实证明水温并不是越高越好的。

所以,泡脚的水温不是越高越好,一般人群选择适宜温度即可,特殊人群要根据不同的体质和病情来选择不同的水温。