夏天可以泡脚吗?夏天热水泡脚有什么好处

发布时间:2020-05-28 14:28  泡脚丸

在冬天的时候,大家都喜欢睡前用热水泡泡脚,但到了夏天那么热,还要坚持热水泡脚吗?夏天因为天气炎热,很多人干脆会不泡脚了,那么夏天还可以用热水泡脚吗?

夏天可以泡脚吗

夏天是可以泡脚的。虽然夏天很容易产生燥热之感,也喜欢吃点冰冷的凉性食物帮助去掉燥热,但在临睡前用热水泡下脚也是有很多好处的,所以夏天是可以用热水泡脚的。

夏天泡脚有什么好处

夏季泡脚有哪些好处

1、消除脚臭

夏天天气比较燥热,温度高容易出汗,很多人容易在夏天脚臭,有时还会伴有脚痒、脱皮等现象,这多半是由于出汗而引起的真菌感染,这类人可以在晚上睡前用温水泡脚,顺便加一些生姜片以及盐进去,这样可以杀菌消炎,去除脚部异味。

2、祛除湿寒

夏季虽天气闷热,但也是寒邪严重入侵的时节,空调冷气几乎无处不在,因此夏天的湿气也是比较重的,而人的五脏六腑中,脾胃最怕湿气,所以夏天湿气容易滞留在人的脾胃之中,从而容易出现没有食欲、犯困、无精打采等现象。但如果夏天进行适当的泡脚,则可以帮助祛除暑湿和体内寒气,并预防热伤风,使人精神饱满、增进食欲。

3、改善睡眠

夏季气温高,人们很容易疲倦,尤其上班族,回家浑身酸痛、头昏脑涨,夏天临睡之前,用40℃左右的热水泡脚15~20分钟左右,可以让身体得到放松,促进身体血液流通,促进新陈代谢,消除疲劳,放松助眠。