每天晚上用艾草泡脚都有哪些好处

发布时间:2020-07-07 11:29  泡脚丸

  说到泡脚,想必大家都不怎么陌生吧,再日常生活中我们经常晚上睡觉之前泡一会儿脚,然后去睡觉。现在越来越多的人泡脚的时候喜欢加点艾草或者中药等,那么大家了解每天晚上用艾草泡脚有什么好处?大家一起跟着小编来看看吧

每天晚上用艾草泡脚都有哪些好处

  1、去虚火和寒火

  人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况,这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后,将药液泡脚一会,等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水,连续泡脚两三天,并且少吃一些寒凉食物,注意休息,那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

  2、可以驱寒

  天天用热水泡脚本来就有促进血液循环,赶走体内湿寒的功效,况且艾草能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用,这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法,效果会更加明显。

  3、除脚气、脚癣

  艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用,长期坚持可以去除脚气以及脚癣。

每天晚上用艾草泡脚都有哪些好处

  艾叶泡脚的方式

  将一把艾草叶放进干净的锅中,随后添加适量的冷水,大火烧开以后再次熬煮十分钟上下就可以取下。等水当然晾凉到能够泡足的情况下就可以了,可以依据自身的健康状况,添加其他原材料一起泡足。泡足的情况下一定不可以淹到全身出汗,只是应当在微汗的情况下就终止。

  1、艾草叶加麻椒能够除脚出汗、臭脚、脚气、湿疹。

  2、艾草叶加玫瑰花可改进静脉曲张,末梢神经炎,血液循环系统不太好,手脚麻或淤血。

  3、艾草叶加生姜片能冶疗风寒感冒、骨关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

  4、艾草叶放盐能冶疗上焦有火,常常眼火、牙痛、咽喉肿痛、气躁闹心、上火下寒、脚腿发胀。

每天晚上用艾草泡脚都有哪些好处

  艾叶泡脚的禁忌

  泡脚时间不宜过长,以15~30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。

  心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕,应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤。

  发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。

  艾草泡脚每周2~3次即可,不宜过于频繁。艾草泡脚能引火下行,有时会引起头面部的气血不足,容易引起头晕、头痛,还会引起情绪上的变化。

  中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣。

  儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的,因此要从小注意保护。

  如果常用热水给小儿洗脚,足底的韧带就会变得松弛,不利于足弓的形成和维持,容易形成扁平足。