藏红花泡脚都有哪些好处

发布时间:2020-09-12 17:50  泡脚丸

  藏红花可以泡脚用吗

  藏红花是可以用来泡脚的,敏感者慎用。

 

  用藏红花泡脚具有活血化瘀、消肿止痛、舒筋活络、治疗灰指甲、解郁安神等功效。藏红花泡脚可以选用藏红花花瓣或者藏红花花丝,藏红花花瓣每次用10朵左右,藏红花花丝每次用量0.1~0.2克。先将花瓣或者花丝用沸水浸泡,待水温降至40℃左右并且人可以耐受时泡脚即可,建议采用一般红花煎水后泡脚,每天一次,每次20克左右即可,其活血通络作用并不低于使用藏红花。一般泡脚要30分钟,水温在50度为好。

  藏红花泡脚有什么好处

  1、活血化淤,凉血通脉:藏红花具有活血化瘀的作用,它通过疏通血管,改善血液循环,促进毒素的排出,并且可以增加末梢循环的血流量,可以由内而外的改善身体状况。

  2、改善睡眠质量:藏红花具有安神静心的作用,泡脚可以放松身体,缓解精神疲劳,特别是对于一些神经衰弱的失眠患者而言,用藏红花泡脚后效果会更好。

  3、调节内分泌:用藏红花泡脚可以调节血液循环,帮助调节内分泌系统,增加毒素的排出,可以有效的预防和治疗色斑和痘痘,改善肌肤状况。

  4、提高免疫力:通过藏红花泡脚,可以调节神经系统,从而使人体各器官运行协调,促进新陈代谢,从而提高人体免疫力。

 

  藏红花可以天天泡脚吗

  不建议每天都使用。

  用红花泡脚有活血散瘀、通络美容的作用,红花也可以泡水饮用,红花一般用来治疗闭经、痛经、恶露不行、跌打损伤等这样情况,可以促进血液的流畅。但是一般情况下,如果没有血瘀的症状是不应该每天都用泡脚的,有需要的人也应当是一周一到两次为宜。

  藏红花泡脚的禁忌

  1、使用藏红花泡脚时,热水的水温不得超过五十摄氏度。对于刚倒入盆中的水温度可能比较高,需要稍微放置一会儿待其水温降下来后再开始泡脚。

  2、用藏红花泡脚的时间不得超过半个小时,长时间浸泡会导致心脏负担加重,不利身体健康。

  3、饭后半小时内不要泡脚,最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚,一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了,因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。

  4、经期、妊娠期妇女、高血压患者以及身体有出血症状的病人不宜用藏红花泡脚。

  5、藏红花泡脚的器具最好选择木盆或者是搪瓷盆,经历避免食用金属和塑料片,避免两者发生化学反应,产生对身体有害的物质。

  6、泡脚保健养生贵在坚持,坚持时间应该在三个月到一年左右,而且泡脚的频率以一周一次为宜。

藏红花泡脚都有哪些好处