艾叶的功效与作用有哪些_用它泡脚有什么好处?

发布时间:2020-08-11 18:28  泡脚丸
艾叶水泡脚对人体有很多的好处,艾叶水泡脚可以帮助人们驱寒、除湿、通经络。人们日常中有身体虚寒、湿气重、上火等情况,可以用艾叶水泡脚。艾叶水泡脚虽然好,但是也有很多的误区,我们来为大家介绍一下。
 
艾叶的功效与作用有哪些_用它泡脚有什么好处?
 
艾叶水泡脚的误区和禁忌有哪些
 
首先,艾叶水泡脚的时间要合理控制,不是越久越好。泡脚时间不宜过长,以15~30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。
 
其次,心血管病人不能用艾叶水泡脚。心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕,应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤。
 
再次,发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的,因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚,足底的韧带就会变得松弛,不利于足弓的形成和维持,容易形成扁平足。
 
最后,艾叶水泡脚不是越多越好、越频繁越好:艾草泡脚每周2~3次即可,不宜过于频繁。艾草泡脚能引火下行,有时会引起头面部的气血不足,容易引起头晕、头痛,还会引起情绪上的变化。
 
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艾叶水泡脚的适宜人群
 
艾叶水泡脚对人体健康有很多的好处,艾叶预防瘟疫已有几千年的历史,中草药可以就地取材,且现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物,它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用,对呼吸系统疾病有一定的防治作用。
 
艾叶水泡脚有温经通络、益气活血、祛寒止痛、升阳举陷、补虚固脱的功效。所以适宜患有肩周炎、腰肌劳损、腰腿疼痛、骨质增生、椎间盘突出、胃脘寒疼、咳喘、面瘫、痛经等症的人群。还有就是月经不调,痛经,宫寒不孕,胎动不安,心腹冷痛,吐血,衄血,咯血,便血,崩漏,妊娠下血,泄泻久痢,带下,湿疹,疥癣,痈肿,痔疮等人群。值得一提的是,阴虚血热者慎服艾叶。
 
 
 
艾叶水泡脚虽然好处比较多,但是大家在日常中,用艾叶水泡脚的时候要避开一些误区。首先艾叶水泡脚并不是泡的越久越好,也不是可以每天都泡的,艾叶水泡脚要注意适宜人群和适宜病症,如果是正常人的话,是不适合经常用艾叶水泡脚的。艾叶水泡脚要讲究方法和时间,合理泡脚才是最健康的。
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