艾草泡脚药泡脚的好处都有哪些

发布时间:2020-08-17 18:08  泡脚丸
艾草具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,用艾草泡脚对身体也有很多好处。艾草泡脚有什么功效?下面就一起来看看艾草泡脚的功效吧。

艾草泡脚药泡脚的好处都有哪些
 
艾草泡脚的方法
 
将一把艾草放入干净的锅中,然后加入适量的清水,大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了,还可以根据自己的身体状况,加入其它材料一起泡脚。泡脚的时候一定不能泡到全身大汗,而是应该在微汗的时候就停止。
 
1、艾草加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。
 
2、艾草加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血。
 
3、艾草加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
 
4、艾草加盐可治上焦有火,经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。
 
中医建议最好不要在宽敞通风的地方泡,以免热气散失。泡脚的时候衣服应该稍微多穿一些,最好比平时穿得厚一层,总的来说原则就是不要边冷边泡。泡脚的时候,双膝盖开始变暖,然后肚子、身上开始微微地出汗,喉咙感觉有点儿火,再次头上开始冒汗,当头上出汗的时候,泡脚就可以结束了。
 
泡脚结束后,还要记得再多喝一些温水。一般连泡2~3天,只要不吃寒凉的食物,注意休息,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适就会明显好转或消失。对于身体寒湿重的人,比如说痛风病患者,也可每周1~2次用艾叶水泡脚。同时喝上一杯生姜红枣水,既去了寒又不泻气。

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果蔬百科 艾叶泡脚有什么好处
艾叶泡脚有什么好处
1.使用艾叶泡脚可以有效地去虚火、寒火,只需取一小把艾叶撕碎后用开水冲泡一会儿在倒入洗脚盆内即可。
 
2.艾叶具有很强的祛寒作用,使用艾叶泡脚可以促进体内的血液循环,将体内的寒气排出体外调节阴阳平衡、温养经络。
 
3.艾叶气味浓烈并且具有杀菌作用,使用滚烫开水浸泡后用来泡酒可以有效去除脚气,但是一定要坚持,否则成效不好。
 
4.艾叶泡脚具有温养经络的、活血通经对的作用,对风湿疼痛有一定的缓解作用,但不可经常泡,一般一个星期2到3次。
 
5.艾叶泡脚有助于气血下行、疏通经络,腿疼则是经络不通,所以利用艾叶泡脚还可以治疗腿疼,再加些红花、食盐、效果更好。 
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