为何总说气血足百病除?用益百通泡脚丸能调理气血吗?

发布时间:2022-01-14 15:26  泡脚丸

近日,一条“不要在黑暗中玩手机”冲上了热搜,这就引起了广大手机党的注意!
你是不是也经常在睡前玩手机?甚至是摸黑玩手机?对中老年人而言,手机光线对眼底黄斑部、对晶体的刺激,都会导致白内障、黄斑病变的发生率增高。同时,在黑暗环境中长时间玩手机还可能诱发青光眼。

年少不知早睡香,年老色衰方知悔!熬夜只是其中一个诱因,长期的焦虑压力、缺乏运动、饮食失衡、湿寒淤积……更是对身体有着更深层的损害。

你是否常常感觉到——
气色不佳,肤色暗沉憔悴?
手脚冰凉,怎么穿都哆嗦?
手脚麻痹,行动不利索?
气滞血瘀,月经缺席/量少?
……
冬季寒气入侵,总是冷到一动也不想动,人体中的经络错综复杂,经络中的气血就像是高速行驶的车辆,而血气一旦停滞就犹如车辆出现了“交通事故”,因此身体便会常感酸痛胀堵,就是所谓“通则不痛,痛则不通”。
简单点形容就是身体“堵车”了!


气血不畅或亏损对人体有什么影响?
人体健康与“气血”息息相关,我们身体的一切疾病或多或少都是气血出现问题而导致的,小到感冒、发烧,大到血栓、肿瘤,这些疾病产生的主要原因都是气血不畅、气血不足。

“气血足,百病除。”平时多泡脚养生,有利于人体循环,舒经活络,温养气血。

只有气血充足,才有利于全身经络的通畅,有了充足的气血及畅通的经络,人体的脏腑才能得到更好地滋养,气血充足、经络畅通、脏腑功能强大,我们的身体就会有良好的内部环境和强大的免疫体系,既能够及时清理内部的各种毒素,又足以抵御外来的致病因子。


 

如何判断自己是否气血不畅或亏损?

气血亏虚的症状主要是有湿寒淤积,气血不畅,导致面色苍白或萎黄、少气懒言、心悸失眠、疲乏无力、肌肤干燥、肢体麻木等表现。女性因其特殊的生理周期最易出现气血亏虚,而中年女性又因社会和家庭的压力过大,更容易造成气血亏虚,表现为面色苍白、月经不调、长期失眠、眼圈发黑、身疲乏力等症状。如果有这些表现,要及早引起重视了。


那我们平时可以如何科学调养呢?

1、改变膳食结构
现代女性并不是因为吃不饱导致气血不足的,相反现代女性每天吃不少的食品,但有部分喜欢吃一些冷饮、甜食,对补气血没有任何的好处,反而危害多多。因此想要改变气血亏虚,必须改变膳食结构,多吃丰富营养的食物,例如红枣、阿胶等。

2、运动追求适量
气血不足的女性是不适宜做大量运动的,因为大量做运动会消耗太多的能量,对于气血不足的女性来说是雪上加霜。微微出汗,运动后感到舒适为宜,而不是疲惫哦~运动半小时后可以泡泡脚,放松一下紧绷的肌肉,驱赶疲惫感。


3、健康心态,规律睡眠
人如果长时间心情压抑,会使肝气郁结,引起气血暗耗。平和的心态和良好的心情,是女人保养气血的首要条件,有利于身心健康,还可以旺盛造血机能,促进经血调节,从而精力充沛,面色红润。

4、中药泡脚丸泡脚
这里强调一下,必须是经过科学工艺萃取制作的中药泡脚丸,例如含有当归、独活、田七、花椒等精华的益百通,植萃小分子易渗透,才能在泡脚时被人体吸收,相辅相成地温养身心,舒筋活络,滋补气血。而直接用中药包泡脚,药效成分难以析出,相当于无效养生。

如今,很多30+上班族女性都是气滞血瘀的易感人群。除了和久坐不动有关,另一方面是因为办公室人群多半从事的是脑力劳动,消耗过多的精气,即西医所谓耗费血氧,所以,工作之余,睡觉之前,不妨打盆热水,放颗泡脚丸进去一起泡泡脚,手脚暖呼呼,被窝不再是冰窖,整晚好眠状态佳~