冬季泡脚有什么好处?你知道冬天泡脚的好处吗?

发布时间:2020-01-07 10:44  泡脚丸

现在已经进入冬季了,冬天天气寒冷,有的地区没有暖气,在家里也是浑身上下哪都冷,很多人会泡泡脚来驱寒,如果睡前用热水泡泡脚,不仅能让脚变得干净,促进血液循环,更能让全身都能暖和起来。冬季泡脚是有很多好处的!那么冬季泡脚有什么好处呢?下面我们一起看看吧。

冬天天天泡脚好吗

劳累了一天,晚上泡泡脚,既解乏,又养生,泡脚好处的确不少!咱们脚上有六十多个穴道,多用热水潮湿脚,扩张脚血管,有助于进步皮肤温度,促进脚和全身的血液循环,有助于缓解四肢的寒冷。

泡脚除了促进血液循环外,还能改善身体各器官的疲惫情况,放松身心,放松大脑,缓解一些其他疾病。月经期间腰腹痛苦的女人有很好的缓解作用,能有效地改善宫寒症状,对心血管患者和睦。

冬天泡脚有哪些好处

冬季泡脚的好处

1、冬季泡脚能降低血压

血压高的人如果长期泡脚,会使得人体的肢体末端血液循环得到改善,有降血压的作用。 改善睡眠预防冬病体质虚弱的人,特别是女性,冬季每天晚上睡觉前坚持泡脚有助于提升阳气,不仅能帮助入睡,明显提高睡眠质量,还能预防许多冬季疾病。

2、促进脚底的血液循环

脚自古就有人体的第二心脏之说,脚底处于身体的最底部,因此在冬季,脚最容易导致血液循环不畅。泡脚有利于血液循环,带走体内的废物,同时,也能供给养分。人体脚上有六条主要的经络,泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。

冬天晚上泡脚的好处

3、泡脚能促进新陈代谢

泡脚能使体内循环加强,让血液输送至足部末梢,这能减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生几率。但要注意水的温度要够热,但不会烫伤,温度在42℃~45℃左右。

4、能缓解头痛

泡脚15~20分钟后,头痛会有所缓解。这是由于双脚血管扩张,血液从头部流向脚部,能相对减少脑充血,最终缓解头痛。

5、治疗一些疾病

泡脚能帮助退热,对于感冒发热,热水泡脚有利退热。经常坚持热水泡脚,不仅能治疗脾胃病、风湿病、失眠等疾病,还对截瘫、脑外伤、腰椎间盘突出症、中风、肾病、糖尿病等大病有一定的治疗作用。

冬天泡脚的好处

关于冬天泡脚的好处本文就先介绍到这里了,泡脚时根据自身特点适量放点中草药能事半功倍,如:怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜水泡脚;桂皮泡脚则对因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。膝关节不好的中老年人,建议在泡脚的同时热敷膝盖,可以祛风寒,缓解风湿骨痛。龙源泡脚丸,纯中药提取,更有利于吸收。