泡脚加什么好？泡脚水加这4物养生效果加倍

泡脚的时候很多人都是用清水泡脚，然而，你知道吗，在泡脚水中加入不同东西，会有不同的效果；同样是泡脚，同样是享受，为何不让它的功效发挥到最大呢？那么泡脚的时候加什么东西泡脚的效果好呢？下面小编就来为大家介绍泡脚加什么效果会事半功倍。

用什么泡脚好

1、生姜

生姜是我们生活中非常常见的东西，生姜味辛，性微温，能温经散寒。用生姜泡脚能温通经脉、改善微循环、促进身体的新陈代谢功能、缓解手脚冰冷症状，同时还有改善和调理睡眠的作用。所以怕冷的人要注意了，用一块生姜来泡脚，效果会比清水要好的多，方法非常简单，直接用生姜煮水，然后用来泡脚就可以了。

2、艾草

艾草是性温、味苦、无毒的一味药，它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等多种功效。用艾草泡脚能改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。

3、花椒

花椒有温中止痛、祛湿散寒的作用。用花椒泡脚能去除身体里的寒气，活血通络，使整个机体血脉畅通。花椒泡脚的做法跟生姜一样，需要先将晾干的花椒煮水，之后泡脚。

4、白醋

白醋是一种很好用的泡脚材料，用白醋泡脚能起到软化脚部皮肤角质层、促进血液循环，改善体寒手脚冰凉的作用。另外白醋有美白皮肤的作用，用白醋泡脚可以改善双脚蜕皮现象，有效渗透双脚的表面皮肤，加强血液快速循环和皮肤弹力，能让双脚的皮肤变得滋润白皙。再有就是白醋有杀菌消炎的功效，长期使用白醋清洁脚部，还能防止真菌感染引起的脚气等皮肤疾病。使用白醋泡脚的方法很简单，只需要在泡脚时直接添加在热水中即可。

关于用什么东西泡脚好本文已经都给大家详细介绍了。看来泡脚的时候添加生姜、艾草、花椒和白醋这些东西真的很好，不仅能有效的驱寒，同时还有刺激脚底穴位的功效，可以说将泡脚养生的效果发挥到了极致。下次泡脚的时候，记得要试一试哦!