花椒生姜水泡脚的功效与作用有哪些？

泡脚是现在流行的养生方式，生活中最经常见到的就是用生姜和花椒来煮水，用这种水来泡脚，那么生姜花椒泡脚的功效与作用有那些呢？今天小编就来给大家详细介绍一下。

生姜和花椒泡脚的功效

1、脚上细菌比较多的话，容易引起脚部疾病，比如说常见的脚气，生姜和花椒泡脚有消炎杀菌的作用，因此，能够有效地去除脚上的霉菌，减少脚步瘙痒难耐、出现细菌感染、脚气等症状。

2、用花椒和生姜水泡脚对因寒性体质所导致的长期腹泻、畏寒等症效果很明显。

3、用花椒生姜水泡脚对因肝虚火旺引起的眼睛干涩、肋部疼痛、头晕眼花和牙痛等效果明显。

4、生姜花椒泡脚的话，有助于调节月经，对于痛经的女性而言，有缓解症状的作用。

5、用生姜花椒水泡脚对脾胃阳虚所致的腹胀和积食不化、消化不良等有明显效果。

6、失眠多梦的朋友也可以使用生姜花椒泡脚，有助眠的功效，对于治疗失眠有帮助。

7、用生姜花椒水泡脚还有通水道、消痰、充沛精力、强筋骨等作用。

8、用生姜花椒泡脚之后，可以适当的对脚部进行按摩，有助于血液循环，对增强身体抵抗疾病的能力很有帮助。

生姜花椒泡脚的方法

1、把生姜切成片，跟花椒一起放用棉布袋装起来，放锅里煮水，煮沸后，取出生姜花椒包即可。

2、准备泡脚盆一半以上的水，至少要没过脚踝，然后用来泡脚，水温要稍微热一点大概42℃左右，效果才会更加的明显。

3、每次泡脚时间不要过长，25分钟左右就可以了，每天坚持的话身体会更健康的。

生姜和花椒泡脚的功效还是挺多的，对于促进身体血液循环，提高身体的免疫能力和各种抵抗力有非常好的效果，所以在泡脚的时候适当的加入生姜和花椒来泡脚，确实是生活中一种不错的养生方法。