苍耳子泡脚的功效与作用

泡脚是最传统式的养生方法，平时人们泡脚时添加不同的中药材，能起到不同的养生功效，今天小编为大家介绍用苍耳子泡脚有什么作用与功效，希望可以帮到大家。

苍耳泡脚有什么作用

1、预防和缓解腰肌劳损

人的足部有脏器的重要反射区，常用苍耳泡脚能促进血液循环，也能预防缓解人的腰肌劳损。平时那些长期开车或者总是坐着工作的人群，经常用苍耳泡脚，可以缓解腰部疲劳，也能防止腰部疾病发生。

2、缓解鼻炎

苍耳泡脚可以起到改善鼻炎的功效，中医讲口服苍耳子可以起到治疗鼻炎、鼻渊的作用，而泡脚也可以起到同样的作用。一般连续泡一周，鼻炎的症状就能得到明显的改善。

3、清热祛火

苍耳是一种寒性的中草药材，平常用来泡脚能清热解毒也能清热去火，还可以预防多种上火症状发生，比如目赤肿痛和咽喉肿痛，用苍耳泡脚能减轻肿痛的症状，让人体上火的症状迅速消退。

4、缓解风湿关节痛

苍耳能舒筋活血也能活血化瘀更能祛风除湿，用来泡脚能加快血液循环，祛风风湿，还可以预防人类的骨关节疾病和风湿关节痛对维持人体骨骼健康有极大的好处。

苍耳泡脚的方法

苍耳子泡脚的方法非常简单，取50g左右干的苍耳，研碎以后入锅加清水煮制，煮好以后待药液降到适合的温度以后可直接泡脚，泡脚时间应该在半小时左右，泡到身体发汗即可。苍耳子泡脚，通过水温的温热刺激促进人体的血液循环，疏通经络调整脏腑，同时泡脚后注意保暖防寒。