用什么中药泡脚可以活血

用什么泡脚可以活血？对于很多创伤和病症来说，都是需要活血，这样更好的治愈病症，才能给患者一个更健康的身体。而可以活血的方法有很多，比较常见的就是泡脚，那么，用什么中药泡脚可以活血呢？下面就一起看看吧。

用什么泡脚可以活血

1、活血泡脚方

取红花和艾叶以1:2的比例，用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐。

艾叶搭配红花一起泡脚可以起到活血化瘀、暖宫驱寒的功效，用于治疗皮肤干燥、关节疼痛、手脚冰凉等有一定疗效。

需要注意的是高血压患者不宜使用此方泡脚，因为此方可活血化瘀，可能会引发血压的波动，另外孕妇及备孕期间也禁止使用此方泡脚。

2、活血的原理

中医理论常用“气为血之帅”、“血为气之母”来概括气与血的关系，前者是指气对血的作用，包括气能生血，即营气化血、脏腑精气化血；气能行血，即气的推动作用是血行的动力，气能摄血，即气的固摄作用使血行脉管之中而不溢出脉外。后者是指血对气的作用，包括血能生气，即血不断地为气的生成和作用的发挥提供营养物质；血能载气，即气存在于血中，依附血的运载而达全身。

3、活血的日常调养

运动可以改善血液的高凝状态。每日用半小时左右活动筋骨，促进血液循环和机体代谢，可明显改善不适症状。多做有益于心脏血脉的活动，如太极拳、八段锦、动桩功、长寿功、内养操、保健按摩术等，以全身各部都能活动，助气血运行为原则。

4、日常养生足浴配方

当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、酸枣仁15克。用上药加水1000毫升煎至600毫升，去渣后倒入足浴盆，每晚睡前泡脚30~40分钟。此方适合日常养生泡脚，配合自我脚部按摩手法效果极佳。