艾草泡脚药泡脚的好处都有哪些

艾草具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，用艾草泡脚对身体也有很多好处。艾草泡脚有什么功效？下面就一起来看看艾草泡脚的功效吧。

 

艾草泡脚的方法

 

将一把艾草放入干净的锅中，然后加入适量的清水，大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了，还可以根据自己的身体状况，加入其它材料一起泡脚。泡脚的时候一定不能泡到全身大汗，而是应该在微汗的时候就停止。

 

1、艾草加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

 

2、艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。

 

3、艾草加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

 

4、艾草加盐可治上焦有火，经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

 

中医建议最好不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。泡脚的时候衣服应该稍微多穿一些，最好比平时穿得厚一层，总的来说原则就是不要边冷边泡。泡脚的时候，双膝盖开始变暖，然后肚子、身上开始微微地出汗，喉咙感觉有点儿火，再次头上开始冒汗，当头上出汗的时候，泡脚就可以结束了。

 

泡脚结束后，还要记得再多喝一些温水。一般连泡2~3天，只要不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适就会明显好转或消失。对于身体寒湿重的人，比如说痛风病患者，也可每周1~2次用艾叶水泡脚。同时喝上一杯生姜红枣水，既去了寒又不泻气。

 

果蔬百科 艾叶泡脚有什么好处

艾叶泡脚有什么好处

1.使用艾叶泡脚可以有效地去虚火、寒火，只需取一小把艾叶撕碎后用开水冲泡一会儿在倒入洗脚盆内即可。

 

2.艾叶具有很强的祛寒作用，使用艾叶泡脚可以促进体内的血液循环，将体内的寒气排出体外调节阴阳平衡、温养经络。

 

3.艾叶气味浓烈并且具有杀菌作用，使用滚烫开水浸泡后用来泡酒可以有效去除脚气，但是一定要坚持，否则成效不好。

 

4.艾叶泡脚具有温养经络的、活血通经对的作用，对风湿疼痛有一定的缓解作用，但不可经常泡，一般一个星期2到3次。

 

5.艾叶泡脚有助于气血下行、疏通经络，腿疼则是经络不通，所以利用艾叶泡脚还可以治疗腿疼，再加些红花、食盐、效果更好。