水温SHUIWEN
43℃-45℃

人体的正常体温是37℃左右,泡脚的最佳水温在43℃至45℃之间,太高会烫伤肌肤,人体难以承受;水温低于37℃,与人体温度差异小,起不到促进人体微循环的作用,因此也起不到保健、养生和治疗效果
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水量SHUILIANG
踝关节以上5指处

水位太高会急剧加速血液循环,就像人在静止下突然猛烈运动,导致心跳加快,出现心慌、血压升高等不良反应,心脏病、高血压和低血糖病患者还会出现头晕胸闷,体质较弱者会出现流虚汗、心律失常等症状。
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时间SHIJIAN
25-30分钟

时间太短起不到养生作用;时间过长,双脚长时间在水中浸泡,会导致皮肤的防御能力下降,引发各种皮肤病症,甚至水温下降会致使寒气入体引发感冒、风湿等病症。
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