用花椒姜水泡脚虽好，但花椒姜水泡脚的禁忌要注意

泡脚是很多人每天都做的一件事，用花椒姜水泡脚比清水泡脚的好处更多一些，花椒、姜水泡脚有一定的养生价值，不仅能够促进血液循环，还能够有效的排除身体内的湿气，对于脚气还有一定的预防作用。但是不是所有人都适合用的，今天小编就给大家介绍一下花椒姜水泡脚的禁忌。

花椒和姜水泡脚的禁忌

1、体质燥热易上火人群不适用

花椒姜水，味辛辣，性温，用花椒姜水泡脚容易出现燥热之气入侵人体，如果体质燥热的人用花椒姜水泡脚，会导致人体内燥热之气堆积的情况，从而引起上火。因此体质燥热者、爱上火的人不适合使用花椒姜水进行泡脚。

2、经期女性不适用

花椒和姜属于辛热的药材，用花椒姜水泡脚，能够有效的促进人体的血液循环，有活血化瘀的功效，如果经期的女性用花椒姜水泡脚，会刺激子宫导致子宫的血流量增加，对正常例假的女性不利。因此，经期的女性也不适宜用花椒姜水泡脚。

3、睡前不宜使用

睡前不适合用花椒姜水泡脚，因为使用花椒姜水泡脚会增加体质的燥热之气，并且促进血液循环，刺激神经，睡前使用容易出现精神过于兴奋，对睡眠不利。可以用热水泡一个脚。

4、需要注意足浴桶的清洁

花椒和生姜中含有丰富的蛋白质和各种芳香类化合物，这些物质都有利于细菌的滋生，如果足浴桶没有清洁到位的话，很可能会滋生大量的细菌，导致泡脚时脚部被细菌感染。

关于用花椒姜水泡脚的禁忌就介绍到这里了，下面再说下使用方法吧，希望可以帮到您。

1、准备好一小把花椒，一块生姜，生姜切成薄片。 

2、将一小把花椒粒和生姜片都放在锅中。 

3、放入大约3升的清水，盖上盖子大火烧开。 

4、转小火煮15分钟左右，直到花椒姜水的颜色变黄。 

5、将花椒生姜水倒入足浴盆或者脚盆中。 

6、兑入适量的清水，是温度合适，可以下脚。 

7、将脚放入足浴盆中，浸泡15到30分钟。 

8、中间水温如果降低的话，可以注入一些开水，保持盆中温度。