热水泡脚后头昏是什么原因

在我们的日常生活很多人都是有喜爱热水泡脚的习惯性，热水泡脚对我们的人体十分有利，那么热水泡脚后头昏怎么回事？是什么原因导致的呢?下边我们一起来看看吧。

热水泡脚后头昏是什么原因?一般来说头部血供不够会造成头昏，热水泡脚后头昏是由于泡脚時间过长加快了足部血液循环系统，使大量的血液流入下肢的末梢神经血管，人的大脑血容量相对性降低，造成头部血供不够，导致氧气不足，进而造成头昏。

热水泡脚后头晕怎么办?

立即补充水分。热水泡脚时因为加快了血液循环系统，会出现略微流汗的觉得，人体的水分外流，这时候要立即补充水份，喝一杯温开水能迅速的为人体补充水份，减轻头昏的病症。

卧床休息。因为热水泡脚造成的头昏，仅仅人的大脑暂时性的制氧不够，因而卧床休息一会就能减轻，假如觉得热水泡脚后有略微眩晕的觉得，就需要马上终止热水泡脚，躺下休息一会儿。注意保暖在冬季热水泡脚后，我们一定要擦拭脚底的水份，立即穿上防寒保暖的棉袜，由于热水泡脚的情况下孔状血孔开启，这时候如果不留意避风港，非常容易寒邪进入身体，因而热水泡脚后要立即擦拭水份，留意足部的防寒保暖。

热水泡脚的常见问题有什么?

1、餐后三十分钟内不适合热水泡脚，它会影响胃里血液的提供，长期性出来会让人营养不良。

2、热水泡脚后不可以立刻入睡。借着两脚发热的情况下轻揉脚掌，立即穿好棉袜防寒保暖，待全身关注度慢慢减少后再入眠实际效果最好是。

3、热水泡脚最好用较深、底端总面积很大的木制桶或搪瓷盆，能让两脚舒适地放置进来，并且最好是让水一直侵泡到小腿肚。温度在4零摄氏度上下较为适合，要随时随地加上开水以维持这一溫度匀称。